Choi Woo Sik már egy évtizede dolgozik a szakmában, és a kiégés, a szorongás és a mentális stressz már nem újdonság számára.

A színész kiváló színészi alakításait számos drámában mutatta be, mint például a „Set Me Free”, „Train to Busan”, „Okja”, „Rosebud” és „Parasite”, amelyekben 2020-ban elnyerte a Kiváló teljesítményért járó díjat. Screen Actors Guild Awards.

Szédületes hónapjai során, amikor egyik projektről a másikra ugrott, a színész mentális stresszt és szorongást tapasztalt karrierje során. Így birkózik meg vele a „Szeretett nyarunk” sztárja!



A díjnyertes színész, Choi Woo Sik számos projektje

A 32 éves színész az elmúlt három évben számos színészi szerepet kapott, egyik projektről a másikra ugrált. Lenyűgöző színészi képességeit drámákban mutatta be, és számos díjat bezsebelt.

A „Parasite” után azonnal elkezdte forgatni hamarosan megjelenő Netflix-filmjét, a „Wonderland”-t, miközben a „Vadászat ideje” című drámájára is készült.

Choi Woo Sik(Fotó: Management Soop)

Bár Choi Woo Sik sok dicséretet és elismerést kapott, arra vágyik, hogy jobb és világszerte elismert színész legyen.

„Színészré kell válnom, aki elmerül az érzéseikben, a karaktereik személyiségében és árnyalataiban” – mondta egyszer Choi Woo Sik.

Choi Woo Sik(Fotó: Soop Management)

Emiatt Choi Woo Sik több időt tölt munkával, mint egy kis szünettel, hogy ellazítsa testét és elméjét. Ennek ellenére a színésznek hamarosan nehézségei támadtak a dolgokra való összpontosításban, az alvásban és a munkájának éber elvégzésében.

Choi Woo Sik a mentális stresszről, szorongásról, álmatlanságról és sok másról beszél

Choi Woo Sik kívülről nyugodtnak tűnik, miközben különféle televíziós varietéműsorokban vesz részt, gyakran félénk és visszafogott embernek titulálják.

Pályafutása elején soha nem tapasztalt stresszt és egyéb egészségügyi nehézségeket. Azonban ahogy nőtt, bevallotta, hogy álmatlanság alakult ki, miután túlhajszolta magát, hogy kielégítse magát és rajongóit.

„Tapasztaltam meg hullámvölgyeket, mert a munkámban inkább örömömet lelem, nem pedig a pihenésben” – mondta.

(Fotó: SBS)

HA HIÁNYOLTÁL: Choi Woo Sik kapcsolati állapota 2021-ben: Valóban randevúzott a „Kedves nyárunk” színészével a Park egykori társsztárjával, Seo Joonnal?

A stressz hatására észrevette, hogy mennyire érdektelenné vált olyan dolgok iránt, amelyek iránt egykoron rajongott. Nem csak ez, hanem a járvány hulláma is hozzájárult az amúgy is csökkenő önbecsüléséhez.

Mentális állapota ellenére Choi Woo Sik elhatározta, hogy kilábal a zuhanásból és újjáépíti önbizalmát.

Túrázás, kempingezés, meditáció és jó ételek: a boldog és egészséges élet kulcsa

A díjnyertes színész, Choi Woo Sik, annak ellenére, hogy mennyire szerette a munkáját, tudta, hogyan helyezze előtérbe mentális egészségét és teste stabilitását az elmével vívott hátborzongató csatája után.

A színész szeret túrázni, túrázni, és mindent, ami a természet szépségével kapcsolatos. Lehet, hogy nem úgy néz ki, de inkább a kalandvágyó típus. Azt mondta: „Szeretem a hegyeket. Engem is vonz az óceán. Szeretem azokat a helyeket, ahol szabadon barangolhatok a természetben.

(Fotó: Cosmopolitan Korea)
Kim Da Mi

A természet nemcsak a meditációban segíti az elmét, és egyensúlyba hozza a lélek és a test állapotát, hanem egy nagyszerű módja a testmozgásnak is.

A túrázás, a táborozás és az időnkénti meditáció segített a „Mi szeretett nyarunk” sztárnak újra fiatalnak érezni magát.

Choi Woo Sik a jó ételeket is kóstolgatja, ami egy másik módja annak, hogy jóllakjon a szervezetben, és növelje a szerotoninszintet, hogy átvészelje a napot.

OLVASS TOVÁBB:Kim Da Mi és Choi Woo Sik újraindítja a köztük lévő égő románcot az új „Kedves nyarunk” előzetesben

(Fotó: SBS)

A színész megosztotta az egészségessé válás kulcspontját is: a hálát. Choi Woo Sik elmondta, hogy lefekvés előtt felméri dolgait és átélt meleg pillanatait, és mentálisan hálát ad Istennek, hogy életét adta neki, és önmagának, hogy gondoskodott a jólétéről.

Sőt, Choi Woo Sik és Kim Da Mi visszatér a kis képernyőre az SBS TV hamarosan megjelenő rom-com drámájával, az „A mi szeretett nyarunk” címmel. A dráma a tervek szerint először december 6-án, 22:00-kor kerül adásba. KST.