Kang Chan Hee, szakmailag legismertebb nevén Chani, a tehetséges és legjóképűbb fiúcsapat, az SF9 tagja.

A 22 éves énekes és színész kétségtelenül az egyik legmenőbb és legfiatalabb férfi a szórakoztatóiparban.

Jó megjelenés, páratlan rappelési és tánctudás, valamint szakadt test, Chani felülmúlhatatlan.



Ha kíváncsi arra, hogyan érte el Chani tónusos testét, maradjon velünk. Itt van, hogyan!

SF9 Chani utazása a sztárságba

Az SF9 tagja és színész Chani először az SF9 énekes és színész fiúcsapat tagjaként debütált az FNC Entertainment alatt.

A csoport híres énekesekből és színésztársakból áll, Rowoon, Hwiyoung, Inseong és Dawon.

SF9 Chani az InStyle számára(Fotó: InStyle)

Chani először a kis képernyőn jelent meg a 2009-es Queen Seondeok című történelmi dráma mellékszerepével. Ugyanebben az évben feltűnt a KBS „Three Brothers” című drámájában.

Rövid fellépései után számos férfi főszereplő fiatalabb változataként kezdett szerepelni. Szerepelt a „Hallgass a szívemre”, „A szépre”, „Az ártatlan ember” és a „Csodálatos politika” drámákban.

HA HIÁNYOLTÁL: SF9 Chani kapcsolati állapota 2021: A „SKY Castle” színésze randevúzta a társszereplőt Kim Bo Ra-val?

2018-ban megkapta áttörő szerepét a JTBC slágerdrámájában, a „SKY Castle”-ben, és különféle ajánlatokat kapott több dráma vezetésére.

Fellépett a „Még egyszer”, „Igazi szépség”, „Must kell menned?” című drámákban is. és „utánzat”.

Jelenleg Chani a „Jinx” című fantasy romantikus drámát vezeti, a szintén bálványszínész Cosmic Girls Eunseo mellett.

SF9 Chani edzésprogram 2021: Súlyemelés és francia prések

Chani ilyen fiatalon kezdte bálványkarrierjét. Gyermekkorát nehéz koreográfiák tanulásával töltötte, és a tökéletességre törekedett. Emiatt kondicionálta testét, és erőteljes edzéssel tonizálta.

SF9 Chani(Fotó: Szinglik)

Nem csak ennek, de a táncnak is sok előnye van. A kalóriák elégetése mellett az izmait és a csontjait is erősebbé teszi.

Chani olyan alapgyakorlatokat is végez, mint a futás és a kerékpározás a kardióhoz, valamint a nyújtás.

Azonban ahogy nőtt, egyre nehezebb rutinok jelentek meg, amelyeket biztosan élvezett. Lehetőleg egyedül szeret edzeni. De tagjai miatt nem tölti egyedül az idejét az edzőteremben.

ÉRDEKELHET, HOGY:SF9 Rowoon edzési rutin 2021: Így marad fitt a „Where Stars Land” színész

A bicepsz és a tricepsz tónusának növelése érdekében Chani olyan gyakorlatokra összpontosít, amelyek segítenek neki stabilizálni a törzsizmokat, például súlyemelést, felhúzást és fekvenyomást.

A zsúfolt napokon, különösen, ha menetrendje van, a „Jinx” színész gondoskodik arról, hogy a napot légzőgyakorlatokkal és egy gyors, 30 perces könnyű gyakorlattal kezdje a kollégiumban.

Mozgalmas napjai ellenére továbbra sem hanyagolja el testét, egészségét és közérzetét. Kétségtelen, hogy Chani az SF9 egyik tagja és színésze, akinek nagyszerű teste van, amely magas szexuális vonzerőt áraszt.

Másrészt nézze a Chanit a Kakao TV-n. Vészmadár ' itt: